Ablauf
Eine Coachingfahrt auf See verbindet professionelle psychologische Begleitung mit der Kraft des Meeres. Der Ablauf ist klar strukturiert – und gleichzeitig offen genug, damit sich zeigen darf, was wirklich wichtig ist.
Jede Coachingfahrt folgt einem bewährten Vier‑Phasen‑Modell, das Orientierung gibt und gleichzeitig Raum für individuelle Prozesse lässt.
Ankommen an Bord, Sicherheitseinweisung, erstes Kennenlernen, Klärung des Themas.
Coaching‑Einheiten, Segelphasen, Naturerleben, Gespräche, Übungen, Reflexion.
Zeit für dich: Rückzug, Schreiben, Stille, Ankern in ruhigen Buchten.
Abschlussgespräch, Ausblick, Integration in den Alltag.
Jeder Tag hat eine klare Struktur – und gleichzeitig genug Freiheit, damit du dich in deinem Tempo bewegen kannst.
Ruhiger Start, kurze Orientierung, erste Coaching‑Einheit.
Segelphase oder Coaching an Bord – je nach Thema und Wetter.
gemeinsame Pause, Zeit für dich, Natur genießen.
zweite Coaching‑Einheit, Reflexion, Übungen, Gespräche.
Ankern oder Hafen, gemeinsames Essen, Ruhe, Nachklang.
Eine Coachingfahrt ist kein starrer Törnplan. Wir passen Route, Tempo und Intensität an Wetter, Thema und dein Wohlbefinden an – jederzeit.
Mark sorgt als erfahrener Kapitän für nautische Sicherheit.
Nicole schafft als psychologische Psychotherapeutin einen geschützten Raum für deinen Prozess.
Professionelle Begleitung, Gesprächsführung, Übungen, Reflexion, emotionale Sicherheit.
Navigation, Sicherheit, ruhige Bedingungen, Struktur, Orientierung.
Du brauchst keine Segelerfahrung. Wichtig ist nur, dass du offen bist für Veränderung und bereit, dich auf das Setting einzulassen.
Wenn du den Ablauf besprechen möchtest oder unsicher bist, welches Format zu dir passt, melde dich gern.